Mesdemoiselles, l’été approche et il est temps de s’y préparer si vous avez en tête de séduire sur la plage ou en ville. L’été est la période de l’année où on se dévoile un peu plus donc les hommes en profitent pour regarder de plus prés… Alors voici quelques petits conseils pour être au top et se sentir bien dans son corps.
- L’épilation : Le plus important, avoir une peau lisse et belle. Pour celles qui aiment plaire aux hommes, n’essayez pas d’être « nature » car il ne faut pas se mentir, ils n’aiment pas ça ! C’est un sujet casse-tête car il existe de nombreuses méthodes d’épilation : à la cire, laser, épilateur, rasoir, pince à épiler, au fil... Si vous êtes tentée par l’épilation laser, il faut s’y prendre dés maintenant car cela demande plusieurs séances (en institut ou chez soi) et il ne faut pas prendre le soleil dans les 15 jours après une séance. A la cire et à l’épilateur, n’oubliez pas de corriger les quelques poils de repousse avec une pince à épiler. Au rasoir, bon courage car il faudra renouveler le rasage tous les 3-4 jours. Vous vous sentirez plus légère avec une épilation parfaite cet été !
- Le bronzage : Il n’est pas obligatoire de préparer votre bronzage mais attention à la première exposition qui est la plus nocive pour la peau. Commencez par une crème solaire d’indice fort et réduisez petit à petit. Une fois votre peau habituée, vous pourrez ainsi commencer à mettre de l’huile bronzante. Pour celles qui aiment être bronzées toute l’année, il existe despilules auto-bronzantes qui donnent un effet « bronzé » à la peau (réservé pour les peaux claires) ou bien des sprays auto-bronzants à appliquer pendant une semaine. Vous aurez un teint halé qui fera ressortir le plus beau de vos sourires pour séduire !
- Le visage : Avoir une belle peau est important toute l’année mais l’été, la peau est particulièrement agressée par le soleil, c’est pour cela qu’il faut la protéger. Avec des soins avant et après soleil, pas trop gras pour celles qui ont une peau à tendance acnéique. La crème solaire protégera votre visage pendant l’exposition, cela vous évitera d’avoir le nez qui pèle... Un peu de fond de teint ne sera pas négligeable pour celles qui n’auront pas le temps ou la possibilité de bronzer, afin de ne pas avoir l’air trop pâle et d’avoir une mauvaise mine.
- Le corps : Un peu de remise en forme avant l’été c’est un plus ! Pour éliminer les petits kilos en trop, la cellulite et les petits bourrelets. Je ne conseillerais pas de faire de régime (le but n’est pas de maigrir en se privant) mais plutôt de faire un peu d’exercice, marcher le plus possible tous les jours (pour le ventre essayez une ceinture de sudation que l’on trouve dans les magasins de sport) et de faire attention à son alimentation. Séparez-vous des mauvaises habitudes comme le goûter de 4h un peu trop gras. Mon conseil : ne mangez pas plus de calories que vous n’en dépensez ! Vous pouvez aussi vous aider avec des crèmes anticellulite et peau d’orange, à appliquer une semaine avant de vous mettre en maillot, pour raffermir les fesses.
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